Автор: Светла Иванова
Дата на издаване:Март 2015
ISBN:978-954-28-1676-8
Страници:0
Корична цена:20 лв.
Тази специална програма е изготвена
и представенаот Светла Иванова – певица, писател, майка на две деца и сертифициран йога
инструктор. Занимава се с хата йога от 15-годишна.
Дискът
съдържа:
·
загряване и разтягане
·
асани (упражнения)
· пранаяма (дишане)
·
релаксация (почивка)
Те
ще ви помогнат да премахнете излишните килограми, да стегнете корема, ханша и
бедрата, да премахнете напрежението и болките от шията, раменете, кръста и
гърба, да подобрите гъвкавостта на цялото тяло. Ще допринесат за цялостното
възстановяване на организма ви и премахването на
умората и стреса.
Програмата
е подходящаза всички, без ограничения във възрастта и
без
значение дали досега сте се занимавали с йога, или сте
начинаещи.
Йога
е най-доброто, което можете да направите против преждевременното
стареене, ще се чувствате енергични, спокойни, уверени и
изпълнени с позитивни мисли и емоции! Бъдете здрави!
Търсете
на DVD още:
·
„Моята програма – Йога за бъдещи майки“,
·
„Моята програма – Йога за възстановяване след раждане“
·
„Моята програма – Йога за родители и деца“.
Очаквайте:
· „Йога за всеки ден“ – различни по времетраене програми
·
„Йога за всички“ – над 20 комплекса с упражнения
п | в | с | ч | п | с | н |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |